Soleksem
augusti 14, 2025 2025-09-02 8:14Soleksem
Soleksem – symtom, orsaker och förebyggande åtgärder
Soleksem, även kallat polymorft ljusutslag, är en inflammatorisk hudreaktion som uppstår efter solens UV-strålar. Det är vanligt hos både vuxna och barn, och många söker information om soleksem barn eftersom det ofta debuterar tidigt i livet. Soleksem är inte smittsamt, men kan ge obehag i form av kliande, rodnande och prickiga utslag på huden.
Vanliga symtom på soleksem
Röda, kliande utslag som kan bli knottriga eller blåsiga
Små knottror eller prickar som ofta uppträder på solexponerade hudområden, som armar, ben, nacke och dekolletage
Sveda eller brännande känsla vid hudkontakt
I vissa fall torr eller fjällande hud efter utslagen
Barn är särskilt känsliga och soleksem hos barn visar ofta kraftigare rodnad och kli än hos vuxna. Utslagen uppträder ofta inom några timmar till ett par dagar efter solexponering.
Orsaker till soleksem
Soleksem uppstår när hudens immunförsvar reagerar på UV-strålning. Huden blir inflammerad och rodnar som ett resultat av denna överreaktion. Vanliga faktorer som ökar risken för soleksem inkluderar:
Ljus hy som lätt bränner sig i solen
Plötslig eller intensiv solexponering
Tidig solexponering hos barn utan tillräckligt skydd
Vissa mediciner som ökar känsligheten för sol, exempelvis antibiotika eller antiinflammatoriska läkemedel
Behandling och lindring av soleksem
Kyla och lugnande produkter: Applicera svalkande gel eller kräm för att lindra rodnad och klåda.
Fuktgivande hudvård: Mjukgörande krämer stärker hudbarriären och minskar obehag.
Undvik ytterligare sol: Täck huden med kläder och använd solskydd med hög SPF.
Receptfria läkemedel: Vid kraftig klåda kan milda kortisonkrämer användas enligt apotekets rekommendation.
För barn är det extra viktigt att använda milda, oparfymerade produkter och undvika starka kortisonkrämer utan medicinsk vägledning.
Heliocare 360 Pediatrics Atopic Lotion Spray
Heliocare 360 Invisible Spray SPF50
Dermaceutic Sun Ceutic
Förebyggande råd mot soleksem
Gradvis solning: Undvik plötslig långvarig exponering, särskilt för barn.
Solskydd: Använd SPF 30–50, gärna med fysikaliska filter som titanoxid eller zinkoxid.
Täck huden: Långärmade tröjor, hatt och solglasögon skyddar mot UV-strålning.
Undvik stark sol mitt på dagen, särskilt på sommaren.
Minska faktorer som stress och uttorkning, då dessa kan förvärra hudens reaktivitet.
Sammanfattning
Soleksem är en vanlig hudreaktion på solen som kan drabba både vuxna och barn. Med rätt förebyggande åtgärder, mild hudvård och korrekt solskydd kan besvären minskas och återkommande utslag förebyggas.
Boka en hudvårdsbehandling
Synliga resultat med klinisk hudvård
