Keratose pilaris
15. august 2025 2025-09-02 8:11Keratose pilaris
Keratosis pilaris - årsager, symptomer og behandling
Keratosis pilaris, ofte kaldet follikulær keratose eller i daglig tale 'gåsehud' og 'hønsehud', er en meget almindelig og helt ufarlig hudlidelse, som rammer både børn og voksne. Den er kendetegnet ved små, ru knopper, som ofte forekommer på overarme, lår, balder og nogle gange kinder. Knuderne kan være hudfarvede, rødlige eller brunlige afhængigt af hudtype og -tone.
Selv om keratosis pilaris ikke er farligt, synes mange, at det er kosmetisk forstyrrende - især når huden er tør, og knuderne bliver mere fremtrædende. For nogle er det noget, der kommer og går, mens andre har det mere eller mindre konstant.
Hvorfor får folk keratosis pilaris?
Keratosis pilaris skyldes en ophobning af keratin, et naturligt protein i huden, som hjælper med at beskytte mod ydre påvirkninger. I denne tilstand producerer huden for meget keratin, som tilstopper hårsækkenes åbninger. Resultatet er små hårdheder eller "propper" i huden.
Tilstanden er ofte arvelig og kan være forbundet med andre hudlidelser som atopisk dermatitis (atopisk eksem). Hudens fugtbalance og klimaet spiller også en rolle - mange mennesker oplever, at deres symptomer bliver værre om vinteren, når luften er kold og tør.
Almindelige symptomer på keratosis pilaris
Små, ru klumper på huden, ofte samlet i grupper
Hud, der føles ru og "sandpapiragtig" at røre ved
Rødme eller mørkfarvning omkring knuderne
I nogle tilfælde let kløe eller irritation
Mere udtalte symptomer i vintermånederne
Knuder er normalt ufarlige og giver sjældent smerter, men de kan nogle gange blive betændte, hvis huden er særlig følsom, eller hvis du klør dig meget.
Behandling og hudplejerutiner for keratosis pilaris
Selvom der ikke findes en fuldstændig kur mod keratosis pilaris, er der mange ting, du kan gøre for at mindske forekomsten af knuder og gøre din hud blødere og glattere.
- Eksfoliering
Regelmæssig eksfoliering er nøglen. Kemiske eksfolieringsmidler med AHA 'er (f.eks. glykol- eller mælkesyre) eller PHA 'er hjælper med at opløse keratinpropper og forbedre hudens struktur. Mekanisk skrubning kan bruges af og til, men skal være skånsom for at undgå irritation. - Intensiv fugtighed
Fugtighedscremer med glycerin, urea, sheasmør eller ceramider styrker hudbarrieren og reducerer forekomsten af udbrud. Det er især vigtigt at påføre cremen umiddelbart efter badet, når huden stadig er let fugtig. - Milde renseprodukter
Undgå skrappe sæber og produkter, der udtørrer huden. Vælg i stedet milde, uparfumerede rensemidler, der bevarer hudens naturlige fugtbalance. - Professionelle behandlinger
Ved mere alvorlige problemer kan professionelle behandlinger give hurtigere resultater, for eksempel Kemisk peeling med AHA/PHA/BHA
Mikrodermabrasion
Laserbehandling som udglatter hudens overflade
Neostrata Lotion Plus
Neostrata Bionic lotion
Faktorer, der kan forværre keratosis pilaris
Forskellige mennesker reagerer på forskellige ting, men nogle faktorer er kendt for at forværre tilstanden:
Tør hud - mangel på fugt gør bumser mere synlige
Koldt klima og tør luft - almindelig forringelse i vintermånederne
Hormonelle forandringer - f.eks. under pubertet eller graviditet
Utilstrækkelig eksfoliering - døde hudceller ophobes og øger ruheden
Arvelighed - hudtype kan "ligge til familien
Hvornår skal du søge hjælp?
Keratosis pilaris er som udgangspunkt ufarlig og kræver sjældent medicinsk behandling. Men hvis knopperne bliver betændte, klør, eller hvis du er usikker på, om det er keratosis pilaris eller en anden hudlidelse, er det en god idé at bestille tid hos en hudlæge eller dermatolog.
Sammenfatning
Keratosis pilaris er en almindelig og ufarlig hudlidelse, som ofte resulterer i små, ru buler på arme og lår. Med den rette hudpleje - især fugt og blid eksfoliering - kan hudoverfladen forbedres betydeligt. For dem, der ønsker at opnå endnu hurtigere resultater, kan professionelle behandlinger være et effektivt supplement.
Book en hudplejebehandling
Synlige resultater med klinisk hudpleje
