Sol-eksem
14. august 2025 2025-09-02 8:14Sol-eksem
Soleksem - symptomer, årsager og forebyggelse
Soleksem, også kendt som polymorft lysudslæt, er en inflammatorisk hudreaktion, der opstår efter udsættelse for solens UV-stråler. Det er almindeligt hos både voksne og børn, og mange mennesker søger information om soleksem hos børn, da det ofte starter tidligt i livet. Det er ikke smitsomt, men kan give ubehag i form af kløende, røde og stikkende udslæt på huden.
Almindelige symptomer på soleksem
Rødt, kløende udslæt, der kan blive klumpet eller blæredannende
Små buler eller pletter, der ofte opstår på soleksponerede hudområder som arme, ben, hals og dekolletage.
Brændende eller stikkende fornemmelse ved kontakt med huden
I nogle tilfælde tør eller skællende hud efter udslættet
Børn er særligt følsomme og soleksem hos børn viser ofte kraftigere rødme og kløe end hos voksne. Udslættet opstår ofte inden for få timer til få dage efter soleksponering.
Årsager til soleksem
Soleksem opstår, når hudens immunsystem reagerer på UV-stråling. Huden bliver betændt og rød som følge af denne overreaktion. Almindelige faktorer, der øger risikoen for soleksem, er bl.a:
Lys hud, der let brænder i solen
Pludselig eller intens soleksponering
Tidlig soleksponering hos børn uden tilstrækkelig beskyttelse
Visse lægemidler, der øger følsomheden over for solen, f.eks. antibiotika eller antiinflammatorisk medicin
Behandling og lindring af soleksem
Kølende og beroligende produkter: Påfør kølende gel eller creme for at lindre rødme og kløe.
Fugtgivende hudpleje: Blødgørende cremer styrker hudbarrieren og reducerer ubehag.
Undgå yderligere soleksponering: Dæk din hud med tøj, og brug solcreme med en høj SPF.
Håndkøbsmedicin: Ved svær kløe kan man bruge milde kortisoncremer, som anbefales af apoteket.
For børn er det især vigtigt at bruge milde, uparfumerede produkter og undgå stærke kortisoncremer uden lægelig vejledning.
Heliocare 360 Pædiatrisk Atopisk Lotion Spray
Heliocare 360 Invisible Spray SPF50
Dermaceutic Sun Ceutic
Forebyggende råd til soleksem
Gradvis soling: Undgå pludselig langvarig eksponering, især for børn.
Solbeskyttelse: Brug SPF 30-50, helst med fysiske filtre som titaniumoxid eller zinkoxid.
Dæk din hud: Langærmede skjorter, hatte og solbriller beskytter mod UV-stråling.
Undgå stærk sol midt på dagen, især om sommeren.
Reducer faktorer som stress og dehydrering, da disse kan forværre hudens reaktivitet.
Sammenfatning
Soleksem er en almindelig hudreaktion på solen, som kan ramme både voksne og børn. Med de rette forebyggende foranstaltninger, skånsom hudpleje og ordentlig solbeskyttelse kan symptomerne mindskes og tilbagevendende udslæt forhindres.
Book en hudplejebehandling
Synlige resultater med klinisk hudpleje
